楊梅的好處

楊梅有益于身體有害物的代謝，有美容養(yǎng)顏的功效;楊梅酒所帶有的原花青素及維他命C有非常好的抗氧化性作用，有增強(qiáng)免疫力、抗氧自由基、防止衰退、抑制癌癥的功效。

 

楊梅酒水果能與立助消化，生津解渴，是夏天去暑之優(yōu)品，能夠防止中暑，去痧，消除渴不欲。

 

楊梅帶有多種多樣檸檬酸，維他命C的成分也十分豐富多彩，水果微苦，食之可提升胃中酸值，消化吸收食材，推動(dòng)胃口。

 

吃楊梅的時(shí)候，先用清水沖干凈，然后將楊梅用鹽水泡半小時(shí)，浸泡后，再次沖洗干凈，瀝水備用。

 

吃過多楊梅之后，可能會(huì)出現(xiàn)牙床發(fā)軟的現(xiàn)象，如果長(zhǎng)期大量的吃楊梅，會(huì)對(duì)牙齒造成損傷的。建議在食用楊梅后要及時(shí)的漱口或是刷牙，以免對(duì)牙齒造成損壞。